Hiko Awareness - Mindfullness - Yoga - Meridiaan therapie - Vitaliteit cursus & dieet

Yoga

Yoga in Den Haag samen met HikoAwareness

Yoga is een diepgaande beoefening die lichaam, geest en ziel integreert door middel van houdingen, ademhaling en meditatie, waardoor we contact kunnen maken met onze innerlijke wereld. In deze serene beoefening voelen we de energie van Moeder Aarde, alsof we opgaan in haar omhelzing. Deze verbinding brengt niet alleen fysieke flexibiliteit en kracht, maar op een dieper niveau ook rust in de ziel.

Elke beweging in yoga is een vorm van genezing.

Door middel van stretches en draaibewegingen wekken we de energiestroom binnenin op, laten we fysieke spanning los en ontsluiten we onderdrukte emoties voor emotionele genezing. Tijdens meditatie resoneren we met de aarde en ervaren we haar sereniteit en kracht, wat een diepgaande heling voor de geest betekent.

De energie van Moeder Aarde is oneindig; zij is de bron van het leven.

Yoga stelt ons in staat om deze verbinding met haar immense kracht te herstellen. Wanneer we ons diep in de aarde wortelen, als stevige bomen, voelen we de steun en energie die uit haar stroomt. Deze verbinding stelt ons in staat om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan met veerkracht en vitaliteit.

Welkom op deze yogareis, naar de diepten van lichaam, geest en ziel.

Door de verbinding met Moeder Aarde ontdekken we de bron van genezing en kracht. In deze drukke wereld bieden we een rustig toevluchtsoord, waardoor we weer in harmonie kunnen komen met onszelf en de natuur.

Maak een afspraak

Ontdek een wereld van welzijn en bewustzijn bij Hiko Awareness. Maak nu een afspraak en laat jezelf onderdompelen in een unieke ervaring die gericht is op jouw persoonlijke groei en innerlijke balans.

Private/ Group Healing Yoga Sessions:

Hiko Awareness, privé & groep yoga training met 20 jaar ervaring, biedt 60 tot 75 minuten durende therapeutische privé yoga sessies. Afgestemd op individuele behoeften, zijn deze sessies ontworpen om fysieke, mentale en spirituele elementen te integreren, om het evenwicht te herstellen en de vitaliteit te verbeteren.

  1. Persoonlijke begeleiding: Op maat gemaakte instructies gebaseerd op jouw behoeften en doelen.
  2. Helende Yoga: Nadruk op ontspanning, herstel en het in balans brengen van lichaam, geest en ziel om het algehele welzijn te verbeteren.
  3. Expertise: Met 20 jaar ervaring beschikt de coach over uitgebreide kennis om effectieve begeleiding te bieden voor verschillende vereisten.
  4. Ademhaling en meditatie: Integratie van diepe ademhalingstechnieken en meditatiepraktijken om rust en verbinding van de geest, het lichaam en de geest te bevorderen.
  5. Flexibele timing: Sessies hebben een flexibele duur, variërend van 60 tot 75 minuten, zodat ze aan uw planning kunnen worden aangepast.

Deze privé healing yoga sessies zijn ontworpen om stress te verlichten, balans tussen lichaam en geest te bevorderen, flexibiliteit te verbeteren en lichaam en geest te versterken. Door professionele begeleiding en therapeutische yogapraktijken kun je een gezondere en evenwichtigere levensstijl bereiken.

Begin een reis met meer concentratie en omarm het hier en nu.